程朗（刘承俊 饰）曾经是一名职业散打运动员，在多次比赛中获得过冠军，风头正劲。然而，在某次非常重要的比赛中，程朗败北，这一失败使得自负的程朗陷入了低谷之中无法自拔。何冉（蓝燕 饰）是程朗的女友，虽然深爱着程朗，但他对自己的漠不关心和对散打的过于痴迷使得何冉心灰意冷，丢下了儿子（王一鸣 饰），独自离开。
就这样，程朗开始了独自抚养儿子的奶爸生涯，刚开始，毫无经验的程朗对如何照顾孩子一窍不通手足无措，因此闹出了不少的笑话和麻烦，然而，随着时间的推移，程朗和儿子之间的羁绊渐渐深厚起来，两人共同踏上了寻母之路。©豆瓣
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《硬汉奶爸》由新锐导演李奥执导，刘承俊、蓝燕、王一鸣、刘芸等主演，以硬汉型男为人熟知的韩国影星刘承俊饰演片中80后奶爸，程朗因痴迷拳击散打，事业成功后对女友何冉（蓝燕 饰）疏于关心，导致女友何冉误会男友的出轨背叛，于是负气远走，留下他和尚年幼的儿子，最终对带孩子一窍不通的他决定带着儿子开始了寻母之旅，由此展开了一段有笑有泪的温情故事。喜欢直提纤保持性感身材的蓝燕，一改以往戏路，变身美丽知性的年轻妈妈，展现自己母性一面，而饰演剧中萌娃的小演员王一鸣，则总是让年轻的老爸哭笑不得，毫不费力的驾驭“乖娃”和“熊孩子”双面，古灵精怪惹人疼爱。 《硬汉奶爸》围绕如今年轻80后在育儿亲子方面的态度和表现，不
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