一本时刻刷新三观的日记，一只。。。啊！不！一个建国后成精的合法单身汪。呼吸之间，释放爆笑天地的洪荒之力。一分钟即看即笑！你好我也好~
当心情不好的时候，你怎么做让自己开心起来？ 人生不会一帆风顺，生活总是不尽人意。每当遇到不顺，或陷入困境时，心情也会大受影响，有时犹如坠入谷底，怎么也走不出来。心情不好，总是有原因的。 也许是工作上遇到了麻烦，人际关系处理不好，压抑，难受。也许是生活琐事繁多，每日重复，看不到诗意美好，只有忙乱和疲惫。 1、根据导致心情不佳的背景与来源进行调节，若经历不愉快的事情，比如投资失败、工作压力大、学业负担过重，可以适当的放慢生活节奏、更换环境、交新朋友等； 2、运动通常为心情不佳时较优选的排遣方式，尤其有氧运动对于心情不愉快具有调控作用，运动后大量出汗及身体充分活动后脑内可以释放部分物质，使人感到轻松
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